10.2 km | 00:56:45 | 05:33/km日期: 2019-01-11 05:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 597 Cal
Pace: 05'26" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 05'32" / 05'20" / 05'18" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.59 km 
阿拖2代 水藍 累積 :
695.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'44" | 00:11'10" |
| 3 | 05'39" | 00:16'49" |
| 4 | 05'36" | 00:22'25" |
| 5 | 05'40" | 00:28'05" |
| 6 | 05'39" | 00:33'44" |
| 7 | 05'27" | 00:39'11" |
| 8 | 05'32" | 00:44'43" |
| 9 | 05'20" | 00:50'03" |
| 10 | 05'18" | 00:55'21" |
| 10.2 | 07'10" | 00:56'45" |
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