林俊德 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

林俊德台東
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5.3 km | 00:32:38 | 06:09/km

日期: 2018-12-29 17:18 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'43" / 05'41" / 06'14" / 06'12" / 06'07" / 09'06" /

台東

林俊德

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林俊德

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基本訓練

12月累積里程 : 106.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉玉益(跑後山), 黃186288 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	06'14"	00:17'38"
4	06'12"	00:23'50"
5	06'07"	00:29'57"
5.3	08'58"	00:32'41"

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