7.0 km | 00:36:12 | 05:09/km日期: 2019-01-09 21:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 05'04" / 05'02" / 05'17" / 05'22" / 05'20" / 04'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'04" | 00:10'30" |
| 3 | 05'02" | 00:15'32" |
| 4 | 05'17" | 00:20'49" |
| 5 | 05'22" | 00:26'11" |
| 6 | 05'20" | 00:31'31" |
| 7 | 04'41" | 00:36'12" |
| 7.0 | 03'20" | 00:36'14" |
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