盧信安 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.2 km | 00:47:58 | 06:42/km

日期: 2019-01-08 21:07 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'13" / 06'51" / 06'48" / 06'52" / 06'14" / 06'44" / 06'25" / 06'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 192.20 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ayaka, 田田田幺小和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'51"	00:14'04"
3	06'48"	00:20'52"
4	06'52"	00:27'44"
5	06'14"	00:33'58"
6	06'44"	00:40'42"
7	06'25"	00:47'07"
7.1	06'13"	00:48'02"

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朋友動態

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