雪特利 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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7.0 km | 00:43:31 | 06:13/km

日期: 2019-01-10 20:18 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'03" / 06'18" / 05'53" / 05'41" / 06'18" / 06'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00" (+01'20")

995 / 995

2

06'17"

(13'16")

06'16" (+00'36")

1001 / 1997

3

05'58"

(19'14")

05'55" (+00'15")

1008 / 3005

4

05'41"

(24'55")

05'40"

1001 / 4006

5

06'18"

(31'13")

06'19" (+00'39")

995 / 5002

展開計圈分析

1月累積里程 : 451.93 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 1404.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 許評証和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'18"	00:13'21"
3	05'53"	00:19'14"
4	05'41"	00:24'55"
5	06'18"	00:31'13"
6	06'21"	00:37'34"
7.0	05'45"	00:43'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"