許福崇 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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5.4 km | 00:36:18 | 06:44/km

日期: 2019-01-10 15:35 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'24" / 06'12" / 07'23" / 06'15" / 06'26" / 06'58" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

1月累積里程 : 325.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 許福崇和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'12"	00:13'36"
3	07'23"	00:20'59"
4	06'15"	00:27'14"
5	06'26"	00:33'40"
5.4	07'03"	00:36'19"

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成績 : 01:07:05

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