10.0 km | 00:49:09 | 04:54/km日期: 2019-01-08 20:00 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'10" / 04'59" / 04'39" / 04'37" / 05'03" / 04'42" / 04'52" / 04'53" / 04'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'52") | 1006 / 1006 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'10" (+00'36") | 1009 / 2015 | 168 / 114 |
| 3 | | 04'56" (+00'22") | 1008 / 3024 | 166 / 121 |
| 4 | | 04'34" | 1006 / 4031 | 168 / 129 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1002 / 5033 | 168 / 129 |
| 6 | | 05'02" (+00'28") | 1001 / 6035 | 170 / 116 |
| 7 | | 04'43" (+00'09") | 1006 / 7041 | 167 / 126 |
| 8 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 8041 | 168 / 123 |
| 9 | | 04'54" (+00'20") | 1005 / 9047 | 169 / 120 |
| 10 | | 04'36" (+00'02") | 1004 / 10052 | 170 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 04'39" | 00:20'16" |
| 5 | 04'37" | 00:24'53" |
| 6 | 05'03" | 00:29'56" |
| 7 | 04'42" | 00:34'38" |
| 8 | 04'52" | 00:39'30" |
| 9 | 04'53" | 00:44'23" |
| 10 | 04'38" | 00:49'01" |
| 10.0 | 08'32" | 00:49'09" |
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