5.0 km | 00:20:21 | 04:03/km日期: 2019-01-06 14:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3878 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'57" / 04'03" / 04'04" / 04'04" / 04'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" | 1003 / 1003 | 185 / 136 |
| 2 | | 04'03" (+00'06") | 1001 / 2005 | 190 / 129 |
| 3 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 3006 | 193 / 126 |
| 4 | | 04'05" (+00'08") | 1002 / 4008 | 192 / 127 |
| 5 | | 04'08" (+00'11") | 997 / 5005 | 191 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.57 km 
🐊母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1265.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'03" | 00:08'00" |
| 3 | 04'04" | 00:12'04" |
| 4 | 04'04" | 00:16'08" |
| 5 | 04'06" | 00:20'14" |
| 5.0 | 18'48" | 00:20'21" |
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