10.1 km | 00:53:21 | 05:16/km日期: 2019-01-08 05:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 592 Cal
Pace: 05'15" / 05'32" / 05'12" / 05'08" / 05'22" / 05'11" / 05'06" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.59 km 
Y拖2代 小黑 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'32" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'08" | 00:21'07" |
| 5 | 05'22" | 00:26'29" |
| 6 | 05'11" | 00:31'40" |
| 7 | 05'06" | 00:36'46" |
| 8 | 05'15" | 00:42'01" |
| 9 | 05'18" | 00:47'19" |
| 10 | 05'17" | 00:52'36" |
| 10.1 | 07'48" | 00:53'21" |
留言 
