7.3 km | 00:42:11 | 05:48/km日期: 2019-01-08 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7646 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'09" / 06'02" / 04'15" / 04'56" / 05'01" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'18") | 423 / 423 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+01'39") | 413 / 837 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+01'48") | 409 / 1246 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'28" (+01'46") | 406 / 1653 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+01'47") | 408 / 2062 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+01'34") | 414 / 2476 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+01'27") | 405 / 2882 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+01'23") | 413 / 3295 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'16" (+01'34") | 412 / 3707 | 176 / 90 |
| 10 | | 05'15" (+00'33") | 563 / 4270 | 175 / 107 |
| 11 | | 05'09" (+00'27") | 398 / 4668 | 188 / 103 |
| 12 | | 05'23" (+00'41") | 404 / 5073 | 190 / 97 |
| 13 | | 04'42" | 406 / 5480 | 194 / 109 |
| 14 | | 05'01" (+00'19") | 405 / 5885 | 193 / 102 |
| 15 | | 05'10" (+00'28") | 409 / 6294 | 188 / 102 |
| 16 | | 04'47" (+00'05") | 396 / 6691 | 194 / 107 |
| 17 | | 05'40" (+00'58") | 396 / 7087 | 190 / 92 |
| 18 | | 05'30" (+00'48") | 184 / 7271 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'09" | 00:19'18" |
| 4 | 06'02" | 00:25'20" |
| 5 | 04'15" | 00:29'35" |
| 6 | 04'56" | 00:34'31" |
| 7 | 05'01" | 00:39'32" |
| 7.3 | 09'42" | 00:42'11" |
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