簡進成 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡進成台中
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10.9 km | 01:13:34 | 06:43/km

日期: 2019-01-03 19:19 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 631 Cal

Pace: 07'04" / 07'01" / 06'59" / 07'28" / 08'38" / 05'23" / 04'33" / 04'50" / 06'35" / 07'36" / 08'00" /

1月累積里程 : 211.83 km

Strava 上傳 | 5 years ago

joan, 鄭惠文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'01"	00:14'05"
3	06'59"	00:21'04"
4	07'28"	00:28'32"
5	08'38"	00:37'10"
6	05'23"	00:42'33"
7	04'33"	00:47'06"
8	04'50"	00:51'56"
9	06'35"	00:58'31"
10	07'36"	01:06'07"
10.9	08'00"	01:13'34"

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