< 上一篇 | 下一篇 > |
14.5 km | 01:42:14 | 07:02/km 日期: 2014-04-23 18:46 - 地點: 蘭潭、嘉義大學亂跑 - 天氣: 舒服囉! - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% Pace: 06'56" / 07'06" / 06'54" / 07'08" / 06'38" / 06'51" / 08'14" / 07'22" / 07'17" / 08'37" / 07'11" / 07'57" / 07'29" / 12'51" / · 留言 420全馬後,原以為得休息好多天,全馬隔日全身酸痛,尤其是膝蓋外側很不舒服,還好421下午竟恢復9成了!輕鬆舒服的排乳酸……休息一日後,今晚和跑友【年哥,路大,維群,路卡司】約跑,其中一段插曲嚇壞大家了!就是我摔倒了!摔下去那一剎那,腦海閃過【慘了!受傷怎麼跑?】於是趕緊用手撐著,所以慶幸腳沒事!但手掌脹痛……不過算是不幸中的大幸吧!所以,還是要獻上感恩喔!啾咪…… 4月累積里程 : 185.52 km Brooks 小紫咪 累積 : 204.9 km Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago · 留言
|