楊萬菟 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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10.8 km | 01:08:49 | 06:22/km

日期: 2014-04-22 05:30 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'55" / 06'19" / 06'23" / 06'11" / 06'10" / 06'20" / 06'28" / 06'15" / 06'20" / 06'28" / 06'17" /

終於遇見柯巧~~

4月累積里程 : 182.47 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

Bryin, 張重聰和其他 30 人說推

·

柯巧回程的爬坡好累，妳跑的好輕鬆不虧是姐姐有練過

2014-04-22 07:04 ·

楊萬菟柯巧~你騎19k當然累，我才跑10k啊，怎麼跟你比~~

2014-04-22 07:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'19"	00:13'14"
3	06'23"	00:19'37"
4	06'11"	00:25'48"
5	06'10"	00:31'58"
6	06'20"	00:38'18"
7	06'28"	00:44'46"
8	06'15"	00:51'01"
9	06'20"	00:57'21"
10	06'28"	01:03'49"
10.8	06'17"	01:08'49"

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