9.8 km | 00:59:45 | 06:06/km日期: 2018-12-26 15:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 12419 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'02" / 06'07" / 06'08" / 06'06" / 06'07" / 06'04" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1007 / 1007 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1001 / 2009 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1004 / 3013 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1004 / 4018 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1005 / 5023 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1005 / 6028 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'10" (+00'11") | 1005 / 7033 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'09") | 1004 / 8038 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'04" (+00'05") | 1006 / 9045 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'59" | 1002 / 10047 | 173 / 96 |
| 11 | | 06'02" (+00'03") | 1002 / 11050 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'02" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 06'08" | 00:30'33" |
| 6 | 06'06" | 00:36'39" |
| 7 | 06'07" | 00:42'46" |
| 8 | 06'04" | 00:48'50" |
| 9 | 05'59" | 00:54'49" |
| 9.8 | 06'16" | 00:59'41" |
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