11.1 km | 01:01:18 | 05:31/km日期: 2019-01-03 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 789 Cal
Pace: 05'28" / 06'15" / 05'16" / 05'22" / 05'28" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'15" | 00:11'43" |
| 3 | 05'16" | 00:16'59" |
| 4 | 05'22" | 00:22'21" |
| 5 | 05'28" | 00:27'49" |
| 6 | 05'32" | 00:33'21" |
| 7 | 05'29" | 00:38'50" |
| 8 | 05'27" | 00:44'17" |
| 9 | 05'29" | 00:49'46" |
| 10 | 05'29" | 00:55'15" |
| 11 | 05'26" | 01:00'41" |
| 11.1 | 06'00" | 01:01'17" |
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