6.0 km | 00:39:39 | 06:36/km日期: 2019-01-01 07:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'41" / 06'38" / 06'38" / 06'33" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'02") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.68 km 
MIZUNO WaveRider20 累積 :
650.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 06'38" | 00:19'54" |
| 4 | 06'38" | 00:26'32" |
| 5 | 06'33" | 00:33'05" |
| 6.0 | 06'34" | 00:39'39" |
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