7.0 km | 00:53:21 | 07:36/km日期: 2019-01-04 06:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 07'21" / 07'11" / 08'29" / 07'46" / 07'23" / 07'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+07'09") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 07'11" | 00:21'47" |
| 4 | 08'29" | 00:30'16" |
| 5 | 07'46" | 00:38'02" |
| 6 | 07'23" | 00:45'25" |
| 7 | 07'50" | 00:53'15" |
| 7.0 | 14'47" | 00:53'22" |
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