6.4 km | 00:48:43 | 07:36/km日期: 2018-12-18 20:04 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 9158 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'55" / 06'05" / 08'58" / 06'26" / 06'40" / 07'19" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'48") | 1002 / 1002 | 184 / 60 |
| 2 | | 06'12" | 1001 / 2003 | 167 / 95 |
| 3 | | 09'04" (+02'52") | 1001 / 3004 | 194 / 56 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 4006 | 174 / 87 |
| 5 | | 07'07" (+00'55") | 1001 / 5007 | 197 / 70 |
| 6 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 6008 | 205 / 65 |
| 7 | | 09'16" (+03'04") | 348 / 6356 | 181 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'05" | 00:15'00" |
| 3 | 08'58" | 00:23'58" |
| 4 | 06'26" | 00:30'24" |
| 5 | 06'40" | 00:37'04" |
| 6 | 07'19" | 00:44'23" |
| 6.4 | 12'08" | 00:48'43" |
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