7.0 km | 00:46:44 | 06:40/km日期: 2019-01-03 06:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'56" / 06'50" / 05'58" / 06'41" / 07'19" / 07'22" / 05'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'48") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 05'58" | 00:19'44" |
| 4 | 06'41" | 00:26'25" |
| 5 | 07'19" | 00:33'44" |
| 6 | 07'22" | 00:41'06" |
| 7 | 05'36" | 00:46'42" |
| 7.0 | 09'18" | 00:46'44" |
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