林景源 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.2 km | 00:28:31 | 06:48/km

日期: 2019-01-02 05:32 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'44" / 06'57" / 06'14" / 06'14" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+01'22")

999 / 999

2

06'58"

(14'35")

06'58" (+00'43")

999 / 1999

3

06'20"

(20'55")

06'18" (+00'03")

1004 / 3003

4

06'14"

(27'09")

06'15"

997 / 4000

5

01'07"

(28'16")

05'58"

186 / 4187

1月累積里程 : 106.63 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 6 years ago

梧棲阿強, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'57"	00:14'41"
3	06'14"	00:20'55"
4	06'14"	00:27'09"
4.2	05'52"	00:28'16"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"