默默的路過 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

20.2 km | 01:49:17 | 05:24/km

日期: 2019-01-01 17:49 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'22" / 05'42" / 04'50" / 05'01" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 05'11" / 04'58" / 05'09" / 05'17" / 05'41" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'58" / 05'37" / 05'38" / 05'49" / 05'56" / 08'35" /

基本訓練
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新年快樂🎊🎉🎉🎉🎊

1月累積里程 : 291.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Pink 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'42"	00:11'04"
3	04'50"	00:15'54"
4	05'01"	00:20'55"
5	05'04"	00:25'59"
6	05'07"	00:31'06"
7	05'05"	00:36'11"
8	05'11"	00:41'22"
9	04'58"	00:46'20"
10	05'09"	00:51'29"
11	05'17"	00:56'46"
12	05'41"	01:02'27"
13	05'29"	01:07'56"
14	05'25"	01:13'21"
15	05'25"	01:18'46"
16	05'58"	01:24'44"
17	05'37"	01:30'21"
18	05'38"	01:35'59"
19	05'49"	01:41'48"
20	05'56"	01:47'44"
20.2	08'37"	01:49'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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