林鈺涵 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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6.6 km | 00:43:12 | 06:32/km

日期: 2019-01-01 08:13 - 地點: 蘭潭 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'38" / 06'50" / 05'58" / 06'05" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'38" (+00'41")

1018 / 1018

2

06'48"

(13'34")

06'45" (+00'48")

1005 / 2023

3

05'58"

(19'32")

05'57"

1002 / 3026

4

06'11"

(25'43")

06'07" (+00'10")

1009 / 4035

5

04'13"

(29'56")

05'54"

714 / 4750

嘉義

林鈺涵

·

環潭一圈，手機當掉後面只能補Key里程上

1月累積里程 : 405.97 km

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·

何威霆下午再來~

2019-01-01 12:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'50"	00:13'28"
3	05'58"	00:19'26"
4	06'05"	00:25'31"
4.7	06'03"	00:29'56"

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