8.3 km | 00:50:56 | 06:10/km日期: 2018-12-31 16:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'19" / 06'09" / 06'35" / 07'35" / 06'21" / 06'04" / 05'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 06'35" | 00:25'09" |
| 5 | 07'35" | 00:32'44" |
| 6 | 06'21" | 00:39'05" |
| 7 | 06'04" | 00:45'09" |
| 8 | 05'46" | 00:50'55" |
| 8.3 | 05'40" | 00:52'24" |
展開計圈分析
留言 
