3.9 km | 00:33:18 | 08:35/km日期: 2018-12-30 07:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 07'08" / 06'49" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+06'50") | 876 / 3876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 06'49" | 00:21'20" |
| 3.9 | 13'40" | 00:33'19" |
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