5.0 km | 00:50:15 | 10:08/km日期: 2018-12-29 07:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'41" / 13'22" / 11'01" / 09'02" / 07'40" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" | 1001 / 1001 | 161 / 70 |
| 2 | | 13'33" (+04'46") | 1001 / 2002 | 147 / 50 |
| 3 | | 11'05" (+02'18") | 1000 / 3003 | 186 / 48 |
| 4 | | 09'00" (+00'13") | 1001 / 4004 | 161 / 68 |
| 5 | | 08'08" | 953 / 4958 | 176 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 13'22" | 00:22'03" |
| 3 | 11'01" | 00:33'04" |
| 4 | 09'02" | 00:42'06" |
| 5 | 07'40" | 00:49'46" |
| 5.0 | -11'-35" | 00:50'15" |
留言 
