10.3 km | 01:12:11 | 07:00/km日期: 2018-12-28 06:19 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 07'34" / 06'21" / 05'58" / 06'35" / 07'28" / 07'41" / 07'35" / 07'50" / 06'41" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1006 / 1006 | 186 / 78 |
| 2 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 2006 | 180 / 73 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 3007 | 176 / 89 |
| 4 | | 05'58" | 1006 / 4014 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'32") | 1002 / 5017 | 176 / 87 |
| 6 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 6017 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'40" (+01'42") | 1000 / 7017 | 179 / 72 |
| 8 | | 07'36" (+01'38") | 1005 / 8023 | 171 / 76 |
| 9 | | 07'50" (+01'52") | 1008 / 9031 | 175 / 72 |
| 10 | | 06'33" (+00'35") | 1005 / 10037 | 175 / 86 |
| 11 | | 04'59" | 303 / 10341 | 175 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.42 km 
new balance m550gg1-1 累積 :
1892.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'34" | 00:14'27" |
| 3 | 06'21" | 00:20'48" |
| 4 | 05'58" | 00:26'46" |
| 5 | 06'35" | 00:33'21" |
| 6 | 07'28" | 00:40'49" |
| 7 | 07'41" | 00:48'30" |
| 8 | 07'35" | 00:56'05" |
| 9 | 07'50" | 01:03'55" |
| 10 | 06'41" | 01:10'36" |
| 10.3 | 05'12" | 01:12'11" |
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