愛亂跑 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

愛亂跑彰化
ID 7669

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5.3 km | 00:35:35 | 06:45/km

日期: 2018-12-29 16:24 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 06'41" / 06'38" / 07'24" / 06'23" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'08")

998 / 998

2

06'40"

(13'08")

06'43" (+00'23")

992 / 1991

3

06'44"

(19'52")

06'37" (+00'17")

1016 / 3007

4

07'24"

(27'16")

07'26" (+01'06")

993 / 4000

5

06'23"

(33'39")

06'20"

1007 / 5008

6

01'37"

(35'16")

06'25" (+00'05")

251 / 5259

12月累積里程 : 27.85 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 2491.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 5 years ago

cij 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'41"	00:13'14"
3	06'38"	00:19'52"
4	07'24"	00:27'16"
5	06'23"	00:33'39"
5.3	06'13"	00:35'16"

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