7.0 km | 00:52:38 | 07:30/km日期: 2018-12-26 05:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'09" / 07'13" / 07'45" / 07'02" / 07'03" / 07'41" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'13" | 00:15'22" |
| 3 | 07'45" | 00:23'07" |
| 4 | 07'02" | 00:30'09" |
| 5 | 07'03" | 00:37'12" |
| 6 | 07'41" | 00:44'53" |
| 7 | 07'41" | 00:52'34" |
| 7.0 | 06'20" | 00:52'38" |
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