張祥致 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

張祥致台南
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5.5 km | 01:05:52 | 11:58/km

日期: 2018-12-22 19:31 - 地點: 白河埤子頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 12'51" / 12'03" / 11'58" / 12'27" / 11'13" / 10'40" /

台南

張祥致

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基本訓練

12月累積里程 : 51.86 km

ASICS GLACIER GREY 累積 : 251.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉秋蓮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	12'03"	00:24'54"
3	11'58"	00:36'52"
4	12'27"	00:49'19"
5	11'13"	01:00'32"
5.5	10'45"	01:05'52"

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