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    倫（進廠維修）無限期休跑 台南
    ID 286917
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    倫（進廠維修）無限期休跑
    2.4 km | 00:21:46 | 09:14/km
    日期: 2018-12-30 05:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 10'04" / 09'07" / 07'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'03"  (10'03")
    		10'03" (+00'56")1000 / 1000
    2
    09'07"  (19'11")
    		09'07"1000 / 2000
    3
    02'34"  (21'46")
    		07'14" 356 / 2356
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 247.57 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'04"00:10'04"
    209'07"00:19'11"
    2.407'14"00:21'46"

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