101chang🇹🇼 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

21.0 km | 01:31:55 | 04:22/km

日期: 2018-12-26 15:04 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 04'24" / 04'20" / 04'20" / 04'18" / 04'18" / 04'20" / 04'24" / 04'26" / 04'26" / 04'29" / 04'24" / 04'16" / 04'16" / 04'26" / 04'30" / 04'22" / 04'27" / 04'18" / 04'20" / 04'30" / 04'21" / 00'00" /

新北市

101chang🇹🇼

·

期末考in桃園🅿️2018的大事🤔❤️上超越想像的ㄚ拖👣✌️🌧️
21øøøm/1:31:55®🍖🍳🍔

12月累積里程 : 223.13 km

蒂芬妮藍 Y 累積 : 874.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳在勉, Penny Fast 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'20"	00:08'44"
3	04'20"	00:13'04"
4	04'18"	00:17'22"
5	04'18"	00:21'40"
6	04'20"	00:26'00"
7	04'24"	00:30'24"
8	04'26"	00:34'50"
9	04'26"	00:39'16"
10	04'29"	00:43'45"
11	04'24"	00:48'09"
12	04'16"	00:52'25"
13	04'16"	00:56'41"
14	04'26"	01:01'07"
15	04'30"	01:05'37"
16	04'22"	01:09'59"
17	04'27"	01:14'26"
18	04'18"	01:18'44"
19	04'20"	01:23'04"
20	04'30"	01:27'34"
21	04'21"	01:31'55"
21.0	04'29"	01:31'56"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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