2.1 km | 00:12:27 | 06:03/km日期: 2018-12-28 19:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 05'34" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'34") | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'34" | 00:12'07" |
2.1 | 06'01" | 00:12'27" |