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 |  4.6 km | 00:25:18 | 05:30/km日期: 2014-04-21 19:16 - 地點: 威達往華亞 - 天氣: 好溫度 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% Pace: 06'20" / 05'28" / 05'04" / 04'44" / 05'40" / 葫蘆墩完隔天原本課表排輕鬆跑,結果跑了1K之後發現狀況還不錯,就臨時改成漸速跑,狀況依舊,沒有任何不適,林口天氣很好,適合跑步的好溫度,今天華亞園區只遇到2組人馬在練跑 4月累積里程 : 370.00 km  Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 1286.0 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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