2.8 km | 00:14:20 | 05:10/km日期: 2018-11-12 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2642 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'14" / 05'09" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'03") | 1006 / 1006 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'09" | 1007 / 2014 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'00" | 774 / 2788 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 2.8 | 05'06" | 00:14'20" |
留言 
