2.3 km | 00:13:54 | 05:59/km日期: 2018-12-24 21:19 - 地點: 九龍灣運動場 - 平均心率: 177 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'21" / 05'10" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 178 / 2178 |
| 4 | | 17'39" (+12'34") | 140 / 2319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.39 km 
Asics 日本版虎爪 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 2.3 | 10'35" | 00:13'54" |
26647.0 km | 
508.6 km
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