9.0 km | 00:45:15 | 05:01/km日期: 2018-12-20 18:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'14" / 22'34" / 04'59" / 25'33" / 04'29" / 06'40" / 04'58" / 4433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'08" (+06'42") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'14" | 00:11'09" |
| 3 | 22'34" | 00:33'43" |
| 4 | 04'59" | 00:38'42" |
| 5 | 25'33" | 01:04'15" |
| 6 | 04'29" | 01:08'44" |
| 7 | 06'40" | 01:15'24" |
| 8 | 04'58" | 01:20'22" |
| 9.0 | 04'25" | 01:24'48" |
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