5.0 km | 00:25:55 | 05:09/km日期: 2018-12-20 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4584 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'36" / 04'32" / 04'23" / 05'06" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'47") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+01'12") | 1001 / 2002 | 176 / 101 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1002 / 3005 | 182 / 120 |
| 4 | | 04'23" | 1001 / 4006 | 182 / 124 |
| 5 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 5007 | 172 / 113 |
| 6 | | 06'49" (+02'26") | 12 / 5019 | 144 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'36" | 00:11'47" |
| 3 | 04'32" | 00:16'19" |
| 4 | 04'23" | 00:20'42" |
| 5 | 05'06" | 00:25'48" |
| 5.0 | 05'51" | 00:25'55" |
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