Yanhan Lin 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yanhan Lin 屏東
ID 87368

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5.1 km | 00:26:21 | 05:10/km

日期: 2018-12-19 16:37 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'41" / 05'23" / 05'33" / 05'05" / 04'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+02'14")

1000 / 1000

2

05'22"

(12'03")

05'22" (+00'55")

1000 / 2000

3

04'35"

(16'38")

04'35" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'27"

(21'06")

04'27"

1000 / 4000

5

04'47"

(25'54")

04'47" (+00'20")

1000 / 5000

6

00'26"

(26'21")

04'48" (+00'21")

93 / 5093

12月累積里程 : 128.02 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 244.8 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

SEASON LEE, 歆👉休養中和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'23"	00:12'04"
3	05'33"	00:17'37"
4	05'05"	00:22'42"
5	04'47"	00:27'29"
5.1	04'48"	00:27'56"

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