何柏青 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

何柏青台中
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14.0 km | 01:23:45 | 05:58/km

日期: 2018-12-17 20:12 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'15" / 06'06" / 05'53" / 05'51" / 05'38" / 06'22" / 06'06" / 06'00" / 05'50" / 06'05" / 06'07" / 05'56" / 06'02" / 05'33" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

春秀, 陳冠彰和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

何柏青您也是，運動愉快！

2018-12-17 22:15 ·

zaquitar.踩可達
晚上好~運動愉快~

2018-12-18 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'06"	00:12'21"
3	05'53"	00:18'14"
4	05'51"	00:24'05"
5	05'38"	00:29'43"
6	06'22"	00:36'05"
7	06'06"	00:42'11"
8	06'00"	00:48'11"
9	05'50"	00:54'01"
10	06'05"	01:00'06"
11	06'07"	01:06'13"
12	05'56"	01:12'09"
13	06'02"	01:18'11"
14	05'33"	01:23'44"
14.0	04'45"	01:23'47"

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