蔡俊雄 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km

日期: 2014-04-19 08:57 - 天氣: 晴 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'13" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 06'21" / 06'29" / 06'25" / 06'16" / 06'27" / 06'40" / 56'56" /

4月累積里程 : 123.76 km

美津濃 MIZUNO J1GE145045 累積 : 1395.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), 馬克許和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2014-04-19 12:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'59"	00:12'12"
3	05'58"	00:18'10"
4	05'58"	00:24'08"
5	06'21"	00:30'29"
6	06'29"	00:36'58"
7	06'25"	00:43'23"
8	06'16"	00:49'39"
9	06'27"	00:56'06"
10	06'40"	01:02'46"
10.0	56'56"	01:03'27"

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