14.0 km | 01:13:43 | 05:15/km日期: 2018-12-18 06:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 13812 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'26" / 05'16" / 05'16" / 05'13" / 05'24" / 05'17" / 05'29" / 05'03" / 04'56" / 05'06" / 04'57" / 04'54" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'47") | 1001 / 1001 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'39") | 1002 / 2003 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1001 / 3004 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1008 / 4012 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1001 / 5014 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 6015 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 7016 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1002 / 8018 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'43") | 1008 / 9026 | 186 / 96 |
| 10 | | 04'57" (+00'05") | 1007 / 10034 | 190 / 105 |
| 11 | | 04'56" (+00'04") | 1007 / 11041 | 189 / 106 |
| 12 | | 05'01" (+00'09") | 1004 / 12046 | 189 / 105 |
| 13 | | 04'57" (+00'05") | 1007 / 13053 | 190 / 106 |
| 14 | | 04'52" | 1004 / 14057 | 192 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'16" | 00:21'53" |
| 5 | 05'16" | 00:27'09" |
| 6 | 05'13" | 00:32'22" |
| 7 | 05'24" | 00:37'46" |
| 8 | 05'17" | 00:43'03" |
| 9 | 05'29" | 00:48'32" |
| 10 | 05'03" | 00:53'35" |
| 11 | 04'56" | 00:58'31" |
| 12 | 05'06" | 01:03'37" |
| 13 | 04'57" | 01:08'34" |
| 14 | 04'54" | 01:13'28" |
| 14.0 | 18'23" | 01:13'43" |
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