8.1 km | 00:38:28 | 04:44/km日期: 2018-12-17 19:11 - 平均心率: 89 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6877 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'09" / 05'06" / 04'56" / 04'51" / 04'38" / 04'34" / 04'22" / 04'18" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'51") | 1002 / 1002 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'04" (+00'47") | 1005 / 2008 | 174 / 113 |
| 3 | | 04'55" (+00'38") | 1008 / 3017 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'47" (+00'30") | 1004 / 4021 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'37" (+00'20") | 1008 / 5029 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'32" (+00'15") | 1006 / 6036 | 182 / 120 |
| 7 | | 04'19" (+00'02") | 1003 / 7040 | 183 / 126 |
| 8 | | 04'17" | 1001 / 8041 | 185 / 125 |
| 9 | | 04'54" (+00'37") | 115 / 8156 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 04'56" | 00:15'11" |
| 4 | 04'51" | 00:20'02" |
| 5 | 04'38" | 00:24'40" |
| 6 | 04'34" | 00:29'14" |
| 7 | 04'22" | 00:33'36" |
| 8 | 04'18" | 00:37'54" |
| 8.1 | 04'54" | 00:38'28" |
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