12.0 km | 01:00:18 | 05:01/km日期: 2018-12-15 05:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'11" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 04'54" / 05'01" / 04'53" / 04'45" / 04'42" / 4633'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 05'11" | 00:16'17" |
| 4 | 05'03" | 00:21'20" |
| 5 | 05'06" | 00:26'26" |
| 6 | 04'59" | 00:31'25" |
| 7 | 04'54" | 00:36'19" |
| 8 | 05'01" | 00:41'20" |
| 9 | 04'53" | 00:46'13" |
| 10 | 04'45" | 00:50'58" |
| 11 | 04'42" | 00:55'40" |
| 12.0 | 04'37" | 01:00'18" |
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