| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2018-12-14 19:47 - 地點: 北小 - 天氣: 涼涼的夜 - 平均心率: 161 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11) Pace: 04'28" / 04'31" / 04'40" / 04'45" / 04'41" / 05'00" /
 台中童家進  ·  留言 今天來操場吃甜甜圈~雖然有打破自己最快5K紀錄，但自己覺得還是不太滿意，跑步的節奏感還是抓不住，呼吸與步頻也沒有配合的很好，真的是練習不夠呀~😩
12月累積里程 : 200.36 km  母子🐊ㄚ拖 3代 累積 : 1509.6 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
