魏滄賢 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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8.7 km | 00:47:26 | 05:26/km

日期: 2014-04-10 17:27 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 40%

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'42" / 05'41" / 05'13" / 05'12" / 04'57" / 05'12" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'34"

(00'34")

05'31"

102 / 102

2

46'52"

(47'26")

05'23"

8690 / 8793

4月累積里程 : 34.86 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 李惟民和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'42"	00:16'37"
4	05'41"	00:22'18"
5	05'13"	00:27'31"
6	05'12"	00:32'43"
7	04'57"	00:37'40"
8	05'12"	00:42'52"
8.7	06'24"	00:47'26"

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成績 : 01:07:05

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