10.0 km | 01:04:40 | 06:26/km日期: 2014-04-17 19:26 - 地點: 美堤～彩虹橋 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'27" / 05'54" / 06'03" / 06'07" / 06'25" / 06'40" / 06'32" / 06'44" / 06'53" / 06'07" /
基本訓練
陳勢安 -- 天后
Bii -- 势在必行
電視原聲帶 -- 現在開始 (王宏恩)
陳奕迅 -- 哎呀咿呀
(null) -- 爱はおしゃれじゃない
吳克群 -- 破心臟
賈斯汀 -- SexyBack (Live)
陳奕迅 -- 孤獨患者
Bii -- 你给我的爱
戴佩妮 -- 你怎麼可以安心的睡著
Bii -- 浮生未歇
Bii -- Everything Changes
楊宗緯 -- 想對你說
嚴爵 -- 吾在場證明
鄧福如 -- 完美情人
爽阿
4月累積里程 :
81.29 km 
adidas adizero sonic 4 m 累積 :
436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 05'54" | 00:18'57" |
| 4 | 06'03" | 00:25'00" |
| 5 | 06'07" | 00:31'07" |
| 6 | 06'25" | 00:37'32" |
| 7 | 06'40" | 00:44'12" |
| 8 | 06'32" | 00:50'44" |
| 9 | 06'44" | 00:57'28" |
| 10 | 06'53" | 01:04'21" |
| 10.0 | 06'03" | 01:04'39" |
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