7.0 km | 00:47:42 | 06:46/km日期: 2018-11-27 20:53 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'41" / 06'33" / 06'18" / 06'24" / 08'23" / 06'58" / 07'56" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'55") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'33" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'24" | 00:25'56" |
| 5 | 08'23" | 00:34'19" |
| 6 | 06'58" | 00:41'17" |
| 7 | 07'56" | 00:49'13" |
| 7.0 | 08'24" | 00:49'36" |
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