10.1 km | 01:02:11 | 06:09/km日期: 2018-12-12 06:21 - 地點: 霧峰區 - 天氣: 好 - 平均心率: 179 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 06'12" / 06'25" / 06'21" / 06'18" / 06'04" / 07'04" / 06'18" / 06'05" / 05'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'54") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'12" | 00:12'07" |
| 3 | 06'25" | 00:18'32" |
| 4 | 06'21" | 00:24'53" |
| 5 | 06'18" | 00:31'11" |
| 6 | 06'04" | 00:37'15" |
| 7 | 07'04" | 00:44'19" |
| 8 | 06'18" | 00:50'37" |
| 9 | 06'05" | 00:56'42" |
| 10 | 05'24" | 01:02'06" |
| 10.1 | 06'21" | 01:02'45" |
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