黃智宏 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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9.1 km | 00:42:17 | 04:38/km

日期: 2018-12-11 20:09 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'58" / 04'41" / 04'39" / 05'10" / 04'20" / 04'30" / 04'25" / 04'23" / 04'40" / 04'26" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
出門涼涼，跑完爽爽！

12月累積里程 : 441.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

leepenpin, Ronald 和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

江鼎國這種溫度最棒了…感覺不到流汗～

2018-12-11 21:02 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2018-12-12 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'41"	00:09'39"
3	04'39"	00:14'18"
4	05'10"	00:19'28"
5	04'20"	00:23'48"
6	04'30"	00:28'18"
7	04'25"	00:32'43"
8	04'23"	00:37'06"
9	04'40"	00:41'46"
9.1	04'25"	00:42'18"

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