慢郎中 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

慢郎中台北市
ID 38977

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6.0 km | 00:43:58 | 07:16/km

日期: 2018-12-04 17:55 - 地點: 河濱 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'36" / 06'36" / 06'13" / 07'19" / 08'21" / 08'07" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'20")

995 / 995

2

06'36"

(13'06")

06'37" (+00'26")

995 / 1991

3

06'13"

(19'19")

06'11"

1004 / 2996

4

07'17"

(26'36")

07'17" (+01'06")

999 / 3995

5

08'29"

(35'05")

08'25" (+02'14")

1007 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 28.90 km

Android - WIKO SUGAR Y7 MAX 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 韋伶🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'36"	00:13'12"
3	06'13"	00:19'25"
4	07'19"	00:26'44"
5	08'21"	00:35'05"
6	08'07"	00:43'12"
6.0	06'00"	00:43'30"

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